Поддерживать фигуру в идеальном состоянии не так уж и просто. Соблазны съесть что-нибудь запретное и вкусное подстерегают буквально на каждом шагу. Однако каждая лишняя калория впоследствии откладывается в виде лишних килограммов. Чтобы избежать негативных последствий, питаться можно правильно, разнообразно и аппетитно. Главный соратник в погоне за модельными параметрами – авокадо. Этот плод полюбился звездам и теперь входит в их повседневное меню. Авокадо – источник множества полезных веществ, необходимых каждому организму.
Кэмерон Диаз
Знойная голливудская актриса Кэмерон Диаз уже давно стала поклонницей здорового питания. В свои годы Кэмерон выглядит восхитительно и составит достойную конкуренцию любой молодой красавице.
Авокадо стало фаворитом в повседневном рационе девушки. Ни один завтрак актрисы не проходит без данного плода. Кэмерон употребляет его на завтрак в самых разнообразных вариациях: в чистом виде, как пюре или суп. Бесспорно, такой завтрак придется по вкусу гурманам.
Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу прославилась среди коллег как приверженка правильного питания и распорядка дня. Оставаться в отличной форме актрисе помогают спорт, сбалансированная и вкусная еда.
Завтрак актрисы составляют несколько тостов из безглютенового хлеба с авокадо и омлет из белков с овощной смесью. Такой первый прием пищи имеет массу плюсов: в нем содержится здоровые жиры и углеводы, которые насытят организм на долгое время и зарядят энергией на предстоящий день.
Дженнифер Энистон
Внешний вид Дженнифер Энистон подтверждает, что здоровая еда и фитнес творят чудеса. Выглядеть так в возрасте актрисы – настоящее преступление. Секрет Дженнифер заключается в том, что вредные продукты она заменяет овощами. Например, мучное Энистон заменила авокадо: его плоды способны быстро и надолго утолить чувство голода.
Второе правило, помогающее актрисе выглядеть сногсшибательно, – питание маленькими порциями, но часто.
Миранда Керр
Главный ангел Victoria’s Secret Миранда Керр разбила множество мужских сердец. Девушка и вправду выглядит как ангел, спустившийся с небес. Чтобы заполучить такую фигуру, модель приложила массу усилий. Рецепт ее красоты заключается в одной простой истине – питаться правильно.
Миранда Керр призналась, что обожает овощи и фрукты. На ее столе всегда присутствуют салат из шпината, брокколи, сельдерей и авокадо.
Крисси Тейген
Крисси Тейген не скрывает того, что любит плотно и не всегда полезно поесть. Супермодель никогда не подсчитывала калории и может позволить себе съесть все, что душа пожелает. Однако повседневный рацион девушки непременно составляют здоровые жиры и протеины.
Завтрак девушки можно назвать классическим: яичница, жареный бекон и авокадо.
Авокадо ценится во всем мире благодаря своим вкусовым качествам и полезным веществам. Он станет отличным дополнением к завтраку, вкусной закуской или самостоятельным блюдом.
